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熬夜的人需要補充什么？

病情描述:
我經(jīng)常熬夜，因為工作太忙了，每天都要加班，但是經(jīng)常熬夜的人需要補充什么？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
長(cháng)期熬夜的人，體內的水分可能會(huì )大量流失，所以在熬夜的時(shí)候最需要補充的就是分水，可以是白開(kāi)水，還可以是茶水，還可以是礦泉水。
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