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感冒飲食要注意什么

患者:女,25歲

病情描述:
感冒之后這幾天渾身難受不舒服,還吃不下東西,要注意什么?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
感冒的時(shí)候,一定要保持心情暢通,而且注意多飲水,保持呼吸道濕潤。平素易感冒者,以紅茶、綠茶、菊花茶、蘆根茶或綠豆湯為日常飲品,可以起到清熱解毒的作用。
張越 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 呼吸內科
感冒時(shí)最好喝點(diǎn)粥,因為粥軟而易消化,風(fēng)寒感冒患者飲食要避免生冷、酸、澀的食物,應與溫熱的食物一起吃,如生姜、白蔥、豆豉等;風(fēng)熱感冒患者的飲食應避免酸澀食物,然后辛辣食物,并有肥、甜、濃的味道。應多吃辛辣清淡的食物,如菊花、茶葉、卷心菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等。
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