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維生素c的好處有哪些？

患者：女，5歲 提問(wèn)于2018-04-06 17:04

病情描述:
孩子特別挑食，不吃蔬菜水果，所以他無(wú)法補充維生素c，它是維生素c有什么好處？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
孩子補充維生素c能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝，并且維生素C具有很強的抗氧化能力，可以保護其他抗氧化劑免遭破壞，如不飽和脂肪酸、維生素A、維生素E，與它們通力合作，降低人體被自由基傷害的風(fēng)險。
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