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有什么保健方式比較好？

患者：男，50歲 提問(wèn)于2018-04-10 15:57

病情描述:
我年紀大了想要養生。什么保健方式對身體比較好？平時(shí)要怎么做呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
保健不僅要注意飲食，也要注意堅持運動(dòng)。最好的保健方式是合理膳食、適量運動(dòng)、戒煙戒酒、心理平衡。另外，養生、食療，只能作為疾病預防和輔助治療的重要手段。
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