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選擇什么蔬菜好？

患者：男，23歲 提問(wèn)于2018-04-11 16:36

病情描述:
小侄子要來(lái)家里住幾天，平時(shí)我不怎么做飯，做菜的時(shí)候選擇什么蔬菜好？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
盡量可以選擇吃一些綠色的蔬菜。每餐選擇不同口感的蔬菜：比如清脆的芹菜、軟綿綿的豆角、充滿(mǎn)水分的西紅柿等。比如燉肉，可在關(guān)火前一分鐘放入切好的綠葉菜。
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