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餐前吃水果可以減肥嗎？

病情描述:
我體重一直在上升，如果堅持餐前吃水果，可以減肥嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
水果是減肥的首選食物之一，對于需要控制體重、高血壓和高血脂的人來(lái)說(shuō)，餐前食用水果可以提供大量的膳食纖維和鉀元素，同時(shí)還可以減少正餐的攝入量。
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