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吃綠色食物有什么好處呢?

患者:女,26歲

病情描述:
我們家每次做菜的時(shí)候都不可避免的會(huì )有一些菠菜茼蒿之類(lèi)的綠色食物,吃綠色食物都有什么好處呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
綠色食物中的維生素含量是很高的,并且還有多種礦物質(zhì),適當的吃一些,對人體健康有很多的好處,不僅可以提高身體免疫力,同時(shí)還能夠防癌。
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