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低鹽飲食有什么好處？

患者：女，56歲 提問(wèn)于2018-04-13 14:25

病情描述:
平時(shí)做菜習慣了多放鹽，但是朋友總勸我低鹽飲食，那低鹽飲食有什么好處呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
鹽能夠刺激味覺(jué)，增加唾液，并且還有促進(jìn)食欲的作用，但是如果過(guò)量的吃鹽，就會(huì )導致高血壓現象，而高血壓又是心臟疾病的一個(gè)危險因素，所以在日常吃鹽上，最好是每天控制在五克左右。
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