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月子里洗頭洗澡對身體有好處嗎？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2025-07-01 07:33

病情描述:
婆婆不讓我月子里洗頭洗澡，可是現在入伏了，關(guān)門(mén)閉窗的，感覺(jué)身體都不清爽了，那么月子里洗頭洗澡有好處嗎？
共1個(gè)回答
居寶芹 主任醫師 去掛號
淮北礦工總醫院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)后在科學(xué)護理下洗頭洗澡對身體有好處。

傳統觀(guān)念認為月子里不能洗頭洗澡，但現代醫學(xué)證實(shí)，保持個(gè)人衛生對產(chǎn)婦健康更為重要。產(chǎn)后出汗增多，皮膚容易滋生細菌，及時(shí)清潔能降低感染風(fēng)險。順產(chǎn)產(chǎn)婦在體力恢復后即可淋浴，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需待傷口愈合后再洗浴，通常需要7-10天。洗頭時(shí)注意水溫適宜，避免受涼，洗完及時(shí)吹干頭發(fā)。洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，選擇溫和的沐浴產(chǎn)品，避免刺激皮膚。

少數情況下，若產(chǎn)婦體質(zhì)虛弱、有嚴重產(chǎn)后并發(fā)癥或傷口感染，需暫緩洗浴，遵醫囑處理。此時(shí)可用溫水擦浴替代，重點(diǎn)清潔會(huì )陰、腋下等易出汗部位。

產(chǎn)后洗護后需及時(shí)保暖，避免直接吹風(fēng)，同時(shí)注意補充水分和營(yíng)養，促進(jìn)身體恢復。

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