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催眠為什么會(huì )改變人的性格？

患者：女，35歲

病情描述:
一個(gè)朋友以前經(jīng)常跟她老公吵架，翻舊賬，吵起來(lái)總是沒(méi)完沒(méi)了，但是做了一次催眠之后卻改變了很多，整個(gè)性格都變了，催眠為什么會(huì )改變人的性格？
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徐欣 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 心理科

催眠本身不會(huì )永久改變人的性格，但可能通過(guò)潛意識干預短暫影響行為模式和情緒反應。催眠療法常用于緩解焦慮、改善睡眠等心理調適，其機制主要涉及大腦邊緣系統與皮層功能的暫時(shí)性重構。

催眠狀態(tài)下個(gè)體對暗示的接受度顯著(zhù)提高，治療師可通過(guò)語(yǔ)言引導調整受試者對特定情境的認知反應。例如社交恐懼癥患者可能在催眠中重建對人際互動(dòng)的積極聯(lián)想，這種臨時(shí)性行為改變常被誤認為性格變化。研究顯示催眠能暫時(shí)降低杏仁核對威脅信號的敏感度，使內向者表現出短暫的外向特征，但基礎人格特質(zhì)如神經(jīng)質(zhì)、開(kāi)放性等維度并未發(fā)生本質(zhì)改變。

深度催眠可能引發(fā)人格解離現象，表現為暫時(shí)性的身份認同模糊或記憶片段提取障礙。少數受試者在催眠后報告出現持續數周的新行為傾向，這與催眠過(guò)程中觸發(fā)的神經(jīng)可塑性變化有關(guān)。但此類(lèi)改變多局限于特定領(lǐng)域，如疼痛耐受力提升或戒煙成功率提高，并非整體性格重塑。臨床觀(guān)察表明，催眠引發(fā)的所有行為變化都會(huì )隨暗示消退逐漸回歸基線(xiàn)水平。

若考慮通過(guò)催眠調整不良行為模式，建議在專(zhuān)業(yè)心理醫師指導下進(jìn)行。保持規律作息和正念冥想有助于鞏固催眠治療效果，避免過(guò)度依賴(lài)單一干預手段。人格發(fā)展受遺傳、環(huán)境等多因素綜合影響，任何聲稱(chēng)能永久改變性格的催眠宣傳均缺乏科學(xué)依據。

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