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膝蓋疼該怎么辦？

患者：男，51歲

病情描述:
我最近膝蓋有些疼，擔心是不是滑膜炎或骨質(zhì)增生，該怎么辦？
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 消化內科

膝蓋疼可通過(guò)熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。膝蓋疼痛通常由運動(dòng)損傷、骨關(guān)節炎、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節炎等原因引起。

1、熱敷按摩

運動(dòng)后膝蓋疼痛多因肌肉勞損導致，可用熱毛巾局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合輕柔按摩緩解肌肉緊張，避免劇烈運動(dòng)加重損傷。

2、藥物治療

骨關(guān)節炎可能與關(guān)節退變、肥胖等因素有關(guān)，表現為晨僵和活動(dòng)受限?？勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

3、物理治療

韌帶損傷多由外力扭轉引起，伴隨關(guān)節不穩和腫脹?？刹捎贸暡?、紅外線(xiàn)等理療促進(jìn)組織愈合，必要時(shí)佩戴護膝穩定關(guān)節。

4、手術(shù)治療

嚴重痛風(fēng)性關(guān)節炎與尿酸結晶沉積有關(guān)，出現紅腫熱痛癥狀。關(guān)節鏡清理術(shù)或人工關(guān)節置換適用于晚期病例，需結合降尿酸治療。

日常注意控制體重，避免爬樓梯和深蹲動(dòng)作，選擇游泳等低沖擊運動(dòng)有助于保護膝關(guān)節。

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