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運動(dòng)后多長(cháng)時(shí)間能洗澡?

患者：男，33歲 提問(wèn)于2018-09-18 20:55

病情描述:
我剛參加了單位運動(dòng)會(huì )，運動(dòng)后多長(cháng)時(shí)間能洗澡?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
運動(dòng)后最好是休息30分鐘后再去洗澡，特別是夏天的時(shí)候容易出現中暑的現象。有慢性身體疾病的人在允許的情況下，要有私教或家人陪同。女性經(jīng)期如沒(méi)有運動(dòng)史及痛經(jīng)者不要練習。
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