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喝水少就不好嗎?

患者:女,29歲

病情描述:
我平時(shí)喝水不多,到口渴才喝,那喝水少就不好嗎?
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科
很多人都會(huì )覺(jué)得喝水少不好,喝水多就健康,其實(shí)不然,因為人體攝入的水不僅來(lái)自飲用水,湯汁、水果、蔬菜里都含有水分,連米飯和面包等食物里都有一定量的水分,只要總量夠了就行。
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