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夏日在飲食上應注意什么？

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-09-14 20:12

病情描述:
我的體質(zhì)不是很好，一到夏天吃飯的時(shí)候，就經(jīng)常上火，那夏日在飲食上應注意什么？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
在夏日食用食物時(shí)最主要的是不要食用過(guò)多，過(guò)于油膩，不要食用過(guò)多造成上火的食物。雖然入伏天酷暑難擋，但是大家還是要平心靜氣，調節好心態(tài)，快樂(lè )度過(guò)夏日。
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