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健康飲食注意點(diǎn)有哪些？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-09-12 20:39

病情描述:
現代人都希望有個(gè)好的身體，那么健康飲食注意點(diǎn)有哪些？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
少吃腌制食物，減少烹調用鹽。不吃室溫下存放過(guò)久的食物，因為這種食物易污染上霉菌毒素。不吃的食物要冷藏，以免腐敗變質(zhì)。添加劑、污染物和殘留量水平控制得當，食物和飲料中的這類(lèi)物質(zhì)便不會(huì )造成危害。
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