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晚餐不應該吃哪些食物呢？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-09-16 21:12

病情描述:
我知道晚餐不應該吃的特別多，吃的多了對身體不好，所以我想知道晚餐不應該吃哪些食物呢？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
晚上盡量不要吃水果、甜點(diǎn)、油炸食物，盡量不要喝酒。不少人有晚餐時(shí)喝酒的習慣，這種習慣并不利于健康，過(guò)多的酒精在夜間會(huì )阻礙新陳代謝，因酒精的刺激使胃得不到休息，導致睡眠不好。需要特別注意的是晚餐不要食用含鈣高的食物，比如蝦皮，帶骨小魚(yú)等一定不要吃，以免引發(fā)尿道結石。
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