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哮喘宜吃哪些食物呢？

患者：男，42歲

病情描述:
我有過(guò)敏性哮喘，哮喘需要很注意飲食，哮喘可以吃哪些食物呢？吃哪些食物對治療哮喘有幫助呢？
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謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現哮喘情況，可以適量吃蘋(píng)果、胡蘿卜、深海魚(yú)、菠菜等食物，也可以遵醫囑吃布地奈德、沙丁胺醇、孟魯司特鈉、茶堿等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、蘋(píng)果：

蘋(píng)果富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于減輕氣道炎癥，家長(cháng)需確保孩子每日適量食用。

2、胡蘿卜：

胡蘿卜含β-胡蘿卜素，可幫助增強呼吸道黏膜防御能力，建議家長(cháng)將其蒸煮后給孩子食用。

3、深海魚(yú)：

三文魚(yú)等深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，適合哮喘患者每周食用兩次。

4、菠菜：

菠菜含有鎂元素和葉酸，能幫助放松支氣管平滑肌，烹飪時(shí)建議焯水減少草酸含量。

二、藥物

1、布地奈德：

吸入性糖皮質(zhì)激素，適用于慢性哮喘抗炎治療，需在醫生指導下規范使用。

2、沙丁胺醇：

短效β2受體激動(dòng)劑，用于急性發(fā)作時(shí)快速緩解癥狀，兒童使用需嚴格遵醫囑。

3、孟魯司特鈉：

白三烯受體拮抗劑，適合過(guò)敏性哮喘的長(cháng)期控制，可能出現頭痛等不良反應。

4、茶堿：

支氣管擴張劑，使用需監測血藥濃度，避免與含咖啡因食物同服。

哮喘患者應保持飲食清淡，避免冷飲及已知過(guò)敏食物，適當進(jìn)行游泳等有氧運動(dòng)，定期復查肺功能。

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