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感冒吃杏仁有用嗎？

患者：男，45歲

病情描述:
感冒了，今天老婆抓了一把杏仁叫我上班路上吃，感冒吃杏仁有用嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科

感冒時(shí)可以適量吃杏仁，杏仁含有維生素E、鋅等營(yíng)養素有助于增強免疫力，但無(wú)法直接治療感冒。感冒期間可遵醫囑服用對乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等藥物緩解癥狀。

一、食物

1. 杏仁

杏仁富含維生素E和鋅，適量食用可能幫助維持免疫系統功能，但需注意避免過(guò)量引發(fā)胃腸不適。

2. 蜂蜜

蜂蜜具有潤喉作用，可緩解感冒引起的咽喉干癢，建議用溫水沖泡飲用。

3. 生姜

生姜含姜辣素，煮水飲用有助于驅散風(fēng)寒，適合風(fēng)寒型感冒初期。

4. 柑橘

柑橘類(lèi)水果提供維生素C，可輔助縮短感冒病程，但胃酸過(guò)多者應控制攝入量。

二、藥物

1. 對乙酰氨基酚

適用于緩解感冒引起的發(fā)熱和頭痛，肝功能異常者須在醫生指導下使用。

2. 布洛芬

非甾體抗炎藥可減輕全身酸痛癥狀，消化道潰瘍患者慎用。

3. 右美沙芬

中樞性鎮咳藥能抑制干咳，痰多時(shí)不宜單獨使用。

4. 氯雷他定

抗組胺藥物可改善感冒伴隨的鼻塞流涕，可能引起嗜睡副作用。

感冒期間建議多飲溫水，保證充足休息，若癥狀持續加重或出現高熱應及時(shí)就醫，所有藥物均須在專(zhuān)業(yè)醫師指導下使用。

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