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茶可以降血脂嗎？

患者：男，50歲

病情描述:
上周去醫院體檢，報告單上顯示血脂有點(diǎn)偏高，那喝茶可以降血脂嗎？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

茶可能有助于輔助降血脂，常見(jiàn)具有降血脂作用的茶類(lèi)有綠茶、烏龍茶、普洱茶、荷葉茶，但需結合飲食控制和運動(dòng)。


1、綠茶


綠茶含茶多酚和兒茶素，能抑制膽固醇吸收，改善脂代謝，適合輕度血脂異常人群日常飲用。


2、烏龍茶


烏龍茶半發(fā)酵工藝產(chǎn)生的茶黃素可促進(jìn)脂肪分解，對甘油三酯升高有一定調節作用。


3、普洱茶


普洱茶發(fā)酵過(guò)程產(chǎn)生的他汀類(lèi)物質(zhì)能抑制膽固醇合成，適合長(cháng)期飲用輔助調節血脂。


4、荷葉茶


荷葉中生物堿和黃酮類(lèi)成分可減少腸道對脂肪的吸收，對高脂血癥有輔助改善效果。


血脂異?；颊邞卺t生指導下規范用藥，同時(shí)保持低脂飲食和規律運動(dòng)，定期監測血脂水平。

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