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蘋(píng)果的果核有利健康嗎?

患者:男,52歲

病情描述:
每次吃蘋(píng)果,都會(huì )經(jīng)常把果核一起咬了,那蘋(píng)果的果核有利健康嗎?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
蘋(píng)果富含多種有益的營(yíng)養素,保健功效不勝枚舉,受到全世界人們的喜愛(ài)。但澳大利亞“完美健康”網(wǎng)站近日刊文提醒,吃蘋(píng)果別啃得太狠,因為果核含有氫氰酸,不利健康
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
蘋(píng)果的果核有利健康,蘋(píng)果內含有豐富的維生素c和維生素e,能夠補充體內的微量元素,可以起到抗氧化的作用,能夠預防心腦血管方面的疾病,適當的吃一些蘋(píng)果還可以起到幫助減肥的功效。日常生活中飲食要以多樣化為主,要減少熬夜的次數。
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