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女性常吃海帶可防止貧血嗎？

患者：女，20歲 提問(wèn)于2018-09-17 13:38

病情描述:
每個(gè)月來(lái)姨媽都會(huì )流失很多血，女性常吃海帶可防止貧血嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
紫菜中含鐵較多，鐵是構成血紅蛋白的主要成分，人體如果缺鐵，易患缺鐵性貧血。女性由于生理原因，往往造成缺鐵性貧血，多食海藻能有效補鐵。
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