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清爽白蘿卜汁可以幫助減肥嗎？

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-09-11 12:54

病情描述:
我最近長(cháng)胖很多，想要減肥，朋友說(shuō)吃清爽白蘿卜汁可以減肥，這清爽白蘿卜汁可以幫助減肥嗎？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
清爽白蘿卜汁有減肥功效，白蘿卜如果生著(zhù)吃能夠保住其中更多的營(yíng)養成分，有些人不是很喜歡白蘿卜做熟之后的那種味道，所以這個(gè)時(shí)候可以制作美味的白蘿卜汁。制作白蘿卜汁的時(shí)候先要將白蘿卜清洗干凈，之后切成小塊，放入榨汁機中，加入適量的冰糖或者是白糖，榨成新鮮的白蘿卜汁就可以食用了，這樣榨出的白蘿卜汁清爽甘甜，非常的好喝，而且熱量還非常低，是一款非常好的減肥食品。
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