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哪些蔬果吃了可以保護視力？

患者：女，36歲 提問(wèn)于2018-09-17 13:48

病情描述:
最近幾天我經(jīng)常使用電腦工作，很擔心視力會(huì )不好了，那哪些蔬果吃了可以保護視力？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
橙黃色的蔬菜和水果富含豐富的類(lèi)胡蘿卜素。在昏暗的燈光下時(shí)間久了容易眼睛疲勞，水果中的葉黃素和花青素則對改善視力有幫助。
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