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多吃蓮子可以防止中暑嗎?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-09-11 12:30

病情描述:
氣溫高經(jīng)常出門(mén)容易中暑,多吃蓮子可以防止中暑嗎?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
炎熱的夏季,人體出汗較多,而老年人體內水分比年輕人要少,加之生理反應遲鈍,所以在夏季最容易脫水。防暑降溫要適時(shí)、適中,飲食結構要科學(xué)合理,多吃一些涼性食物,如苦瓜、皮蛋、蓮子等。保駕”藥物更要有備無(wú)患。
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