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吃西瓜能幫助身體排水嗎?

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-09-14 14:02

病情描述:
南方的夏天都很潮濕,體內會(huì )有濕氣,吃西瓜能幫助身體排水嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
無(wú)論南方北方,炎熱的夏季都不好過(guò),濕度大,氣溫高,和身體的溫度幾乎接近,身體的汗液無(wú)法順利排出,毒素和水汽也就無(wú)法排出,身體就會(huì )感到疲憊不堪。應盡量避免午后炎熱的時(shí)候出門(mén),穿著(zhù)純棉透氣的衣服;養成每天傍晚運動(dòng)的習慣,幫助身體排汗;多吃西瓜等解暑利尿的食物,有助于幫助身體“排水”。
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