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椰汁水還有什么作用？

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-09-12 11:51

病情描述:
最近看新聞?wù)f(shuō)多喝椰子水，對身體好，可以補充營(yíng)養，椰子水還有什么作用？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
椰汁水不僅可以去除疲勞。椰子水中的椰果纖維是一種很好的纖維質(zhì)，不僅提供飽腹感，還能幫助清潔腸道，加速腸道蠕動(dòng)，清理腸壁上附著(zhù)的毒素，而一些必要的營(yíng)養元素和礦物質(zhì)還能補充每日所需，幫助加速新陳代謝，讓脂肪更快燃燒，所以椰子水非常適合在減肥以及身材保持階段飲用。
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