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生理期會(huì )痛經(jīng)的人適合喝冷飲嗎？

患者：女，37歲

病情描述:
我每次來(lái)姨媽都痛得要死，生理期會(huì )痛經(jīng)的人適合喝冷飲嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科

生理期痛經(jīng)的女性不建議飲用冷飲。痛經(jīng)期間飲用冷飲可能加重子宮收縮、影響血液循環(huán)、誘發(fā)胃腸不適、延長(cháng)經(jīng)期不適時(shí)間。

1、加重子宮收縮

低溫刺激可能引發(fā)前列腺素分泌增加，導致子宮平滑肌痙攣加劇?？蓢L試熱敷下腹部緩解疼痛，必要時(shí)遵醫囑使用布洛芬、酮洛芬或萘普生等藥物。

2、影響血液循環(huán)

冷飲會(huì )導致血管收縮，減少盆腔器官血流量，使經(jīng)血排出受阻。建議飲用溫熱的姜茶或紅糖水促進(jìn)血液循環(huán)，疼痛明顯時(shí)可使用雙氯芬酸鈉栓劑。

3、誘發(fā)胃腸不適

經(jīng)期胃腸黏膜敏感，冷刺激可能引起腹瀉或腹痛?？蛇x擇常溫飲品，若伴隨嚴重消化道癥狀可考慮蒙脫石散等胃腸黏膜保護劑。

4、延長(cháng)不適時(shí)間

持續低溫刺激可能延長(cháng)子宮收縮持續時(shí)間，建議經(jīng)期保持腹部溫暖，原發(fā)性痛經(jīng)可口服避孕藥調節激素水平，但需經(jīng)專(zhuān)科醫生評估。

經(jīng)期建議選擇溫熱的飲品，適量補充含鎂食物如堅果，避免劇烈運動(dòng)，若痛經(jīng)嚴重影響生活需及時(shí)就診排除子宮內膜異位癥等器質(zhì)性疾病。

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