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吃什么可以醒腦提神？

患者：男，51歲 提問(wèn)于2018-09-15 12:01

病情描述:
最近加班應酬總是特別疲憊，大腦混沌，吃什么可以醒腦提神？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
推薦您吃雪里蕻。雪里紅含有大量的抗壞血酸(維生素C)，是活性很強的還原物質(zhì)，參與機體重要的氧化還原過(guò)程，能增加大腦中氧含量，激發(fā)大腦對氧的利用，有醒腦提神，解除疲勞的作用。
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