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吃小米有什么益處？

患者：女，71歲 提問(wèn)于2018-09-20 13:34

病情描述:
我婆婆就是喜歡買(mǎi)小米回來(lái)吃，多吃小米對人體有什么益處？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
小米也是一種很好的粗糧，小米能除濕、健脾、鎮靜、安眠?，F在很多坐辦公室的人睡不著(zhù)覺(jué)，得抑郁癥、神經(jīng)官能癥，吃小米十分適合。
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