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喝咖啡時(shí)加糖好嗎？

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-09-12 22:31

病情描述:
我喝不習慣喝咖啡，每次喝的時(shí)候都會(huì )加很多糖，喝咖啡時(shí)加糖好嗎？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
喝咖啡時(shí)加糖不好，建議喝咖啡、喝茶最好少加一點(diǎn)糖，同時(shí)也盡量不要以蛋糕替代主食，或吃太多甜食糕餅等零食，人看起來(lái)會(huì )比較年輕。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
可以適當放一些糖，能夠增加咖啡味道，不過(guò)不可以放太多，否則喝了之后很容易感到疲倦，沒(méi)精打采，咖啡在喝到人體之后會(huì )消耗體內礦物質(zhì)，不過(guò)需要根據個(gè)人喜好決定?？Х仁潜容^常見(jiàn)的一種飲品，在熬夜的時(shí)候喝一些，能夠提神醒腦，不過(guò)應該避免頻繁喝。
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