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咖啡喝了會(huì )引起失眠嗎？

患者：女，39歲 提問(wèn)于2018-09-12 23:14

病情描述:
今天喝了一杯咖啡，躺在床上一小時(shí)了還誰(shuí)不知道，難道咖啡喝了會(huì )引起失眠嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
咖啡或茶含咖啡因，有提神作用，會(huì )引起失眠。年輕人睡前1~2小時(shí)，老年人睡前3~4小時(shí)最好別喝含咖啡因的飲料，可以適當喝大麥茶。
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