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動(dòng)物骨頭可以補鈣嗎？

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-09-15 21:08

病情描述:
家里人每年都會(huì )買(mǎi)動(dòng)物骨頭來(lái)補鈣，那動(dòng)物骨頭可以補鈣嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
動(dòng)物的骨頭80％以上是鈣，平時(shí)多飲用骨頭湯，可有效的補鈣。煮骨頭時(shí)，滴加少許的醋，可促使骨鈣溶出，增加人體對鈣的吸收和利用。所以動(dòng)物骨頭可以補鈣。
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