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壓力大跟食物有關(guān)系嗎？

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-09-08 19:57

病情描述:
平常工作的壓力很大，整個(gè)人都會(huì )感覺(jué)很煩很悶，請問(wèn)可以通過(guò)食物來(lái)緩解壓力嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
由于來(lái)自工作、學(xué)習、生活、人際交往等各方面的壓力，往往造成人們身心疲憊煩悶，吃不下睡不好，這個(gè)時(shí)候，除做好精神、心理調適之外，選食一些順氣又可口的食物尤為重要。
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