国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

橘子皮對身體什么好處？

患者：女，32歲

病情描述:
我們家吃完橘子，總會(huì )留一些皮曬干，橘子皮對身體什么好處？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

橘子皮對身體主要有促進(jìn)消化、止咳化痰、抗氧化、調節血脂等好處。橘子皮含有揮發(fā)油、黃酮類(lèi)化合物、膳食纖維等活性成分，合理使用可發(fā)揮多種健康功效。

1、促進(jìn)消化

橘子皮中的揮發(fā)油能刺激胃腸蠕動(dòng)，膳食纖維可增加糞便體積，有助于緩解功能性消化不良和輕度便秘。

2、止咳化痰

橘子皮含有的檸檬烯等成分具有祛痰作用，傳統醫學(xué)常用其配伍半夏、茯苓等藥物治療痰多咳嗽癥狀。

3、抗氧化

橘子皮富含橙皮苷等黃酮類(lèi)物質(zhì)，能清除自由基，減輕氧化應激損傷，其抗氧化能力顯著(zhù)高于果肉。

4、調節血脂

橘子皮提取物可抑制膽固醇吸收，促進(jìn)膽汁酸排泄，對輕度血脂異常有一定輔助調節作用。

建議選擇無(wú)農藥殘留的橘子皮，曬干后泡水飲用或入膳，每日用量不宜超過(guò)10克，胃腸敏感者慎用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>