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哪些食物補水，哪些食物利水？

患者：女，22歲

病情描述:
吃食物還有很多講究。哪些食物補水，哪些食物利水？
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現皮膚干燥或水腫等情況，可以適量吃西瓜、黃瓜、橙子、番茄等食物，也可以遵醫囑吃氫氯噻嗪、呋塞米、螺內酯、托拉塞米等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。



一、食物


1. 西瓜


西瓜含水量超過(guò)90%，富含維生素C和番茄紅素，能快速補充體液，適合夏季補水。


2. 黃瓜


黃瓜水分含量達96%，含硅元素可增強皮膚保水能力，生食或榨汁均有補水效果。


3. 橙子


橙子含87%水分及豐富維生素C，其鉀離子有助于調節體液平衡，兼具補水利水作用。


4. 番茄


番茄含94%水分和抗氧化物質(zhì)，生吃可補水，煮熟后番茄紅素更易吸收。



二、藥物


1. 氫氯噻嗪


噻嗪類(lèi)利尿劑，通過(guò)抑制腎小管鈉重吸收利水，適用于輕度水腫和高血壓患者。


2. 呋塞米


強效袢利尿劑，能快速排出多余水分，用于嚴重水腫或心力衰竭患者。


3. 螺內酯


保鉀利尿劑，通過(guò)拮抗醛固酮發(fā)揮作用，適合肝硬化腹水等繼發(fā)性醛固酮增多癥。


4. 托拉塞米


長(cháng)效袢利尿劑，生物利用度高，適用于需要長(cháng)期利尿治療的慢性病患者。



日?？纱钆涠?、薏米等利水食材，避免高鹽飲食，腎功能異常者使用利尿藥物需嚴格監測電解質(zhì)。

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