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長(cháng)期吹空調的人要多吃水果嗎？

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-09-10 20:08

病情描述:
每天在辦公室里都是吹空調，長(cháng)期吹空調的人要多吃水果嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
因空調沒(méi)有調節濕度的能力，長(cháng)期受冷氣襲擊，肌膚容易乾皺，影響光澤和彈性。嚴重的話(huà)，皮膚還會(huì )發(fā)癢、起疹子。所以，我們要注意多吃水果蔬菜，喝溫開(kāi)水，以補充身體所需的水分。除了呵護身體，環(huán)境也得保濕。隨時(shí)放一杯水在身旁，或適度栽種室內植物，也能增加環(huán)境濕氣。室內植物可減少二氧化碳濃度，達到調節空氣的功能。
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