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長(cháng)期不吃早餐有哪些危害？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-09-08 21:30

病情描述:
我上班時(shí)間特別趕，經(jīng)常來(lái)不及吃早餐，長(cháng)期不吃早餐有哪些危害？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
如果沒(méi)有進(jìn)食早餐，體內無(wú)法供應足夠的血糖以供消耗，就會(huì )感到倦怠、疲勞、腦力無(wú)法集中，反應遲鈍等，甚至出現低血糖休克，影響正常工作。并且，胃長(cháng)時(shí)間處于饑餓狀態(tài)，會(huì )造成膽汁分泌減少，膽固醇不變，久之就會(huì )引起膽結石的發(fā)生。而胃酸分泌過(guò)多，容易造成胃炎、胃潰瘍等胃病。若長(cháng)期不進(jìn)食早餐，可能造成胃結腸反射作用失調，便秘“出籠”，日久還會(huì )導致營(yíng)養不良、貧血、抵抗力降低，肥胖率增加等。早餐很重要，一定要吃好！
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