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高血壓患者要怎么改變飲食習慣？

患者：男，32歲 提問(wèn)于2018-09-16 19:16

病情描述:
我昨天查出了高血壓，醫生說(shuō)我的飲食習慣需要改變，那我應該怎么改變我的飲食習慣？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
飲食上要堅持少鹽膳食，減少鈉的攝入。要多吃蔬菜水果，以增加鉀的攝入量。鉀可以促進(jìn)鈉的排出，有助于控制血壓，減少心血管疾病的發(fā)生。超市中有低鈉鹽出售，在食鹽中加入一定量的鉀鹽，減少也攝入鈉的同時(shí)增加鉀的攝入量。
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