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橙子搭配什么吃會(huì )更營(yíng)養

患者：女，33歲

病情描述:
新鮮的橙子含有十分豐富的營(yíng)養，朋友說(shuō)搭配其他的東西吃更好，橙子搭配什么吃會(huì )更佳營(yíng)養呢？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
1、橙子+蛋黃醬。橙子中的維生素C與蛋黃醬所含的維生素E搭配，有助于血液循環(huán)、護膚、防老、抗癌。
2、橙子+橘子。橘子中所含的維生素P可加強橙子所含維生素C的吸收，增強免疫力，預防感冒。
3、橙子+奶油。橙子富含膳食纖維，奶油含高膽固醇。同食可降低人體對膽固醇的吸收。
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