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吃蛋白粉要注意什么

患者:男,27歲 提問(wèn)于2018-09-11 19:08

病情描述:
在家偶爾會(huì )吃一些蛋白粉,有的時(shí)候也會(huì )空腹吃,在吃的時(shí)候需要注意一些什么呀?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
蛋白粉時(shí),通常不宜空腹吃??崭狗?a href="http://www.mmhgsj.com/k/394l1ud7kt342q5.html" target="_blank">蛋白質(zhì)粉,會(huì )被作為一般的“產(chǎn)熱食品”消耗掉,而且要加調味劑要控制,糖和鹽都不能太多;同時(shí)不要與橙汁、檸檬等酸性飲料一起吃,以免形成凝塊,影響消化吸收;吃蛋白粉不可過(guò)度加熱,最好溶于40°C以下的水或粥中服用。
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