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黃瓜有哪些功效？

患者：男，35歲 提問(wèn)于2018-09-13 19:38

病情描述:
夏季吃點(diǎn)黃瓜感覺(jué)特別爽口，聽(tīng)說(shuō)黃瓜有很多功效，多吃黃瓜都有哪些功效？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
夏季吃黃瓜可以起到清熱解毒的功效。黃瓜含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)，多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富的成分。尤其是黃瓜中含有的細纖維素，可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速廢物排泄，改善人體新陳代謝。
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