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粽子可以替代一餐飯嗎?

患者:男,36歲 提問(wèn)于2018-09-14 20:53

病情描述:
端午節時(shí),朋友送了很多粽子,最近幾天幾乎天天吃粽子,有時(shí)候都不用吃飯,那粽子可以替代一餐飯嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
粽子不宜作為一餐當中的唯一食品,一定要配一些菜。因為消化快,血糖上升迅猛,下降也比較快。一旦餓了,會(huì )感覺(jué)餓得特別強烈。如果多吃些蔬菜來(lái)配合,吃粽子之后就不會(huì )有這么強的饑餓反應。
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