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高血壓患者春季如何飲食保健

患者：男，28歲 提問(wèn)于2018-09-10 21:14

病情描述:
春季的飲食對高血壓患者的身體影響很大，高血壓患者春季如何飲食保??？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
春天的高血壓患者飲食要注意的：
1.飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜（蔬菜食品）和水果（水果食品）。柑橘、果汁、甘藍菜、蘿卜、芹菜、黃瓜、卷心菜以及其他綠葉蔬菜對心血管均有保護作用，可經(jīng)常食用。
2.控制鹽的攝入?？啥嗍澈浀氖澄锶缜{菜、菠菜、油（油食品）菜、西紅柿、苦瓜、山藥等。
3.控制膽固醇、脂肪酸的攝入。少食油膩食物，尤其是動(dòng)物脂肪。
4.戒煙限酒。過(guò)量飲用高度酒，且對降壓藥物產(chǎn)生抵抗作用。
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