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春季適合吃什么？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-09-11 21:17

病情描述:
我一到春天這季節就經(jīng)常腸胃不好，春季適合吃什么？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
我國古代名醫孫思邈指出：“春日宜省酸增甘，以養脾氣?！币馑际钦f(shuō)，春季宜適當吃些甜食。這是因為，冬天過(guò)后，人們在春天里的戶(hù)外活動(dòng)增多，體力消耗較大，故需要較多的能量，但此時(shí)脾氣較弱，也就是胃腸的消化能力較差，還不適合多吃肉食，因此，增加的能量可適當由糖供應。
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