国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

八杯水是多少水？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-09-17 19:53

病情描述:
都說(shuō)一天八杯水，健康無(wú)煩惱，那八杯水是多少水？
共2個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
所謂的八杯水就是成年人每天喝水最好不少于6次，每天至少要消耗2500毫升的水。人每天吃的食物中已含有大量水分（蔬菜90％是水分，水果80％是水分，肉類(lèi)和魚(yú)有70％的水分），扣除這些以后，一天喝1500毫升左右的水就足夠了，相當于容量為250毫升的杯子6-7杯，可以酌情略微多一些，喝普通礦泉水3-4瓶都沒(méi)有問(wèn)題。但最好不要過(guò)量導致身體不適。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
具體是多少水量需要根據杯子大小來(lái)決定，普通水杯一杯大概是200毫升，8杯水也就是1600毫升左右。對于水的需求量需要根據身體活動(dòng)、年齡以及環(huán)境溫度等多種因素決定，如果在溫和氣候下選擇輕體力活動(dòng)，通常水溫可以在1500毫升到1700毫升，如果是做了劇烈運動(dòng)或者是高溫環(huán)境下，出汗量比較多，應該在2000毫升左右。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>