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為什么寶寶不能多吃甜食？

患者：女，4歲 提問(wèn)于2018-09-11 20:07

病情描述:
甜食是受人喜愛(ài)的，但是多吃甜食并不好，為什么寶寶不能多吃甜食？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科
以甜味為主的這類(lèi)食品，甜味的成分有多種，甜蜜素、木糖醇、果糖、糖精、菊糖，但最多的還是蔗糖。蔗糖是一種簡(jiǎn)單的碳水化合物，營(yíng)養學(xué)上把它稱(chēng)為“空能量”食物。它只能提供熱量，并且很快被人體吸收而升高血糖。尤其在空腹時(shí)，如果任由寶貝吃甜食、喝飲料，隨著(zhù)血糖升高，自然的饑餓感會(huì )消失，讓寶貝在吃正餐時(shí)食欲全無(wú)。所以寶寶不能多吃甜食。
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