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學(xué)步兒童每天需多少蛋白質(zhì)？

患者：男，7歲 提問(wèn)于2018-09-08 20:12

病情描述:
學(xué)步兒童由于活動(dòng)量增加，所以需要更多的營(yíng)養，想了解下學(xué)步兒童每天需多少蛋白質(zhì)？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
就蛋白質(zhì)而言，學(xué)步兒童每天需要蛋白質(zhì)23克左右。30克蛋白質(zhì)食物大約提供7克蛋白質(zhì)。下面列出的食物所提供的蛋白質(zhì)相當于30克蛋白食物。以上列舉的僅是大約數，因烹制方法、選料不同，各有差異。1片豬肉或雞肉(5x5x0.6厘米)1塊燉肉(2.5x2.5x2.5厘米)1只中等大小的雞蛋半節豬牛肉混合的香腸2湯匙花生醬90克豆腐
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