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西梅有什么功效

患者：男，24歲 提問(wèn)于2018-09-10 20:01

病情描述:
老婆最近懷孕，想吃些酸的，看到有西梅，西梅有什么功效？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
西梅是一種水果，它不僅美味，還富含各種營(yíng)養成分。西梅是維生素C的良好來(lái)源。維生素C是一種抗氧化劑，有助于保護身體免受自由基的損害，同時(shí)也對免疫系統有益。此外，西梅含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)消化健康。膳食纖維有助于防止便秘，并對維持腸道正常功能和降低膽固醇水平有積極作用。
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