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胃酸缺乏的人可以喝酸奶嗎?

患者:女,23歲

病情描述:
前2天胃痛的厲害,去做胃鏡檢查,醫生說(shuō)沒(méi)什么事,只是胃酸較少,那我能喝酸奶嗎?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

胃酸缺乏的人可以適量喝酸奶,酸奶中的益生菌有助于調節腸道菌群,但需注意選擇無(wú)糖或低糖產(chǎn)品以避免刺激胃黏膜。

1、調節菌群

酸奶含有乳酸菌,能夠幫助改善胃腸微生態(tài)平衡,緩解胃酸缺乏導致的消化不良。

2、補充營(yíng)養

酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),可為胃酸缺乏者提供易吸收的營(yíng)養物質(zhì)。

3、注意選擇

建議選擇無(wú)添加劑的原味酸奶,避免含糖量過(guò)高或冷藏溫度過(guò)低刺激胃部。

4、觀(guān)察反應

初次飲用需少量嘗試,如出現腹脹等不適癥狀應立即停止并咨詢(xún)醫生。

胃酸缺乏者日常飲食應少食多餐,避免辛辣刺激食物,必要時(shí)可在醫生指導下服用胃蛋白酶等消化酶制劑。

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