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空腹饑餓時(shí)不能吃哪些食物

患者：女，24歲 提問(wèn)于2018-09-12 19:38

病情描述:
餓了的時(shí)候，看到什么都想吃，為了我們的身體健康，空腹饑餓時(shí)不能吃哪些食物？
共1個(gè)回答
王洪波 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科
空腹饑餓時(shí)不能吃這些食物。
1.柿子：飽腹感較差，吃了并不能馬上緩解饑餓感，相反由于饑餓時(shí)分泌胃液較多，柿子含有較多的果酸、單寧酸，易形成難溶解的凝膠塊，不利消化。
2.香蕉：含有較多糖分，一定程度上能緩解饑餓。但香蕉含有較多鎂，在空腹的時(shí)候吃香蕉會(huì )使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡。
3.冷飲：饑餓狀態(tài)下選擇冷飲如冰淇淋、冰鎮飲料等，非但不能緩解饑餓，還會(huì )刺激引發(fā)胃腸攣縮。
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